Cómo cocinar falafel frito o al horno



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¡Suministros!

Coloca los garbanzos en un bol con mucha agua fría. Cubre el bol con film y ponlo en el frigorífico durante 24 horas. Esto es para suavizar e hidratar los garbanzos.

Mezclar hasta lograr esta consistencia

Si prefiere hornearlos, coloque las hamburguesas en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear.

Ponlos en el medio del horno a 350 ° F o 180 ° C durante 30 minutos (aproximadamente) hasta que tomen un color marrón claro.

Así es como se ven. Arriba: horneado. Abajo: frito. Puedes comerlos con pan de pita, tabulé y salsa de yogur. ¡Puedes encontrar la receta de salsa de yogur en mi perfil!


Ver el vídeo: FALAFEL AL HORNO. Receta de falafel de garbanzos. Falafel saludable


Comentarios:

  1. Narg

    Tienes una curva RSS - arregléela

  2. Ammitai

    Creo que estás cometiendo un error. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.



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