Cómo hacer picaduras energéticas sin hornear



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2 tazas de avena de cocción rápida

1 taza de semillas de lino

1 taza colmada de mantequilla de maní

2/3 taza de miel y 2 cucharaditas de vainilla

Tantas mini chips de chocolate como quieras

Revuelva bien. Puede que esté un poco suelto y granulado, agrego un poco más de mantequilla de maní o miel para que mantenga su forma

Forme una bola y guárdela en el frigorífico.

A mis hijos les encanta esto como refrigerio después de la escuela. También puede agregar frutos secos, nueces y coco tostado. ¡Disfrutar!



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