Cómo cocinar espárragos rápidamente



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Guía para solteros para preparar comidas saludables semi-caseras

4 pasos

Ingredientes

Empotrar

Lave los espárragos en agua fría y corte los extremos.

Corta cuidadosamente los espárragos por la mitad para que quepan dentro de la bolsa Zip n 'Steam.

Mezcle los espárragos, la sal, la pimienta y la mantequilla en una bolsa Ziploc Zip n 'Steam. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 2 a 3 minutos.

Mezclar el contenido de la bolsa, el aceite de oliva y saltear en wok durante 5 minutos.

Talla

Grande: 516 x 474 px


Ver el vídeo: Tortilla de espárragos trigueros y cebolla desde cero


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